来源时间为：2023-06-16
共促健康
共建好家庭
妇儿中心开展育儿知识讲座
健康中国，
营养先行。
为了提高家长的科学育儿意识，促进少年儿童健康成长，2023年6月11日，瑞安市妇女儿童服务中心携手“三棵树”少儿教育政协委员工作室开展育儿知识讲座，由瑞安市妇幼保健院副院长、主任医师郑俊虎主讲。
郑主任采用图文结合、举实例、互动问答等形式，结合日常生活实际从“儿童体检需关注什么”、“如何促进儿童健康成长”两方面深入浅出地为现场家长们讲解。倡导家长们帮助孩子建立睡眠、饮食、运动和学习好习惯。讲座气氛热烈，郑主任热情地为家长解答各种问题，也针对家长的疑虑和需求提供了宝贵的指导意见。
本次讲座郑主任重点强调了以下几点：
1、重视定期健康体检，绘制生长曲线，每3个月测量1次身高，并记录。用生长曲线图举例让家长直观地了解孩子生长情况。
2、合理饮食：早餐丰盛、中餐营养、晚餐清淡七分饱。读懂营养标签，尽量少吃含防腐剂和各种添加剂的食品。
3、现在孩子的室内学习时间长，夏季防晒措施比较到位，普遍缺乏维生素D，应加强户外活动时间，1岁以上儿童每天补充维生素D600U，可终生服用。
4、温馨的家庭氛围促进孩子生长，愉悦的心情有利于孩子身心健康，家长需有计划地安排家庭活动，放下手机，用心陪伴孩子一起玩，多表扬，不在睡前、吃饭时责骂孩子，情绪低落和紧张会影响身心健康。
妇儿中心将继续邀请专家、优秀师资开展相关活动，让科学育儿知识惠及更多家庭。
原标题：《儿童友好丨共促健康共建好家庭——妇儿中心开展育儿知识讲座》
