来源时间为：2020-09-10
本报讯（光明新闻记者李军涛通讯员余勇蔡月华）9月6日上午，东坑社区联合深圳市北斗社工机构开展了“妈宝健康课堂”活动，特邀国家二级心理咨询师包老师指导育龄妇女学习科学育儿知识，呵护幼儿心灵成长，促进家庭幸福。吸引了50名“宝妈”积极参与。
活动现场，包老师首先解释情绪的含义，情绪是一种能量，需要被释放，情绪是需要被理解和接受的。有时候家长只关注孩子的情绪结果，却忽略了情绪过程，这是处理情绪问题的关键。包老师通过生动的案例梳理了影响情绪管理的因素，主要包括先天气质类型、早期依恋关系、后天教育方式、当前事件、儿童攻击性等。通过和家长互动交流，大部分家长明白了自家孩子情绪管理的现状。包老师介绍，作为家长，需要理解每个人都有情绪。情绪无处不在，我们要安放自己的情绪，接受自己，给孩子做表率，又要做好孩子的心理疏导。参加完讲座的黄女士表示，“包老师的讲座生动有趣，既有专业理论，又有生活案例，让大家了解了孩子情绪管理的要点，在亲子关系中，父母自身的情绪管理也很重要，感谢包老师的精彩讲座，让我受益匪浅。”
