分娩24小时之内，孕妈吃这些食物，对顺产特别有帮助！
大家都知道分娩非常疼痛，在这个过程中宝妈们还需要耗费大量的体力，那么分娩24小时之内，据说孕妈吃这些食物，对顺产特别有帮助！
孕妈吃这些食物，对顺产特别有帮助：
1、容易消化吸收的食物：
一般来讲，从胎儿开始发动，到正式生产是需要漫长的时间。建议孕妈妈尽量进食一些容易消化、被吸收的食物。比如，稀面条、面包、小米粥、软蛋糕等。每日进食4-5次，少吃多餐。肌体需要的水分可由果汁、水果、糖水及白开水补充，尽量让自己吃饱吃好，为分娩准备足够的能量。另外，妈咪们在产前最好不要吃不容易消化的和油性大的食物。
2、分娩中吃点流食：
当产妇快要进入第二产程的时候，准妈咪的子宫收缩变得频繁，疼痛也会加剧，消耗的体能也会增加，这样可以缩短产程，让孕妈顺利生产。孕妈可以喝一些1:1调制的浓蜂蜜水，或者桂圆水、糖水、果汁、红牛。以此来给准妈咪补充体力，加油用劲把胎儿顺利娩出。如果有机会，准爸爸可以进入产房，为准妈咪及胎宝宝加油打气。
3、喝点加糖咖啡或吃巧克力：
生孩子的时候准妈妈们疲惫不堪，汗流涔涔，本来B族维生素的损失就很大。巧克力里面有帮助的成分是咖啡因，它让人能忘记疲劳，在一定程度上有振奋体能的作用。从这个意义上来说，吃巧克力还不如喝点加糖咖啡。分娩前吃几块巧克力，可以及时补充体力，为分娩做好准备。
