来源时间为：2021-02-22
春季运动健康，穿儿童运动鞋踏出舒适步
2021-02-2210:38:09来源：北国网
春季万物从沉寂中苏醒开始生长，不仅是小花小草在生长，病毒细菌也在滋生，这就需要家长和孩子小心预防春季流感。
怎样预防春季流行性感冒？
1、补充身体所需营养物质，做到不挑食。营养均衡，才能让身体抵抗力变强壮，抵抗流行病毒进入身体后感冒。
2、调节好室内温度与湿度。室内太干和太湿都利于细菌病毒繁殖，所以一定要每天定时开窗通风透气，保持室内空气新鲜。
3、注意个人卫生。勤洗手是关键，回到家后、饭前便后、摘下口罩等情况都要洗手，防止病从口入。
4、适量运动、别老坐着不活动。每天进行一定量的锻炼强身健体很重要！
家长每天带着孩子进行30-40分钟的有氧锻炼就不错！带孩子去锻炼要注意给孩子穿上儿童运动鞋，做好准备！
给孩子穿的儿童运动鞋最重要的是能保护到孩子的双足，最好选有这些设计的儿童运动鞋：
1、温和足弓承托垫;
2、加硬后跟杯;
3、舒适前围。
设置温和足弓承托垫，主要任务是帮助承托孩子的足弓。孩子的足弓尚在发育当中，未发育成形，运动中穿着有温和足弓承托的鞋子，能承托足弓，减少足部足弓的压力，把压力分散到脚的各个部分，让孩子运动的时候更不容易疲劳;设置鞋子后跟杯处加硬，是为了稳定孩子的后跟骨。孩子的后跟骨、踝关节还比较脆弱，稳定孩子的后跟骨，减少活动时崴脚的风险;设置舒适前围，运动时穿着的鞋子当然要舒适，前围舒适，能更好的让脚趾伸展活动，抓地感更好！
建议孩子穿这样的儿童运动鞋去运动，保护好足部。鞋子要选这样的，但也要选适合春天的气温的春款儿童运动鞋！
我们可以挑选江博士的春款儿童运动鞋！给大家介绍其中一款：
