李培良说，这套办法能最大限度调动身体每个运动关节，还能刺激人体内脏功能正常，他每天至少能爬400米。
不过
这种爬行健身真的适合老年人吗？
听听专业医生的解答
钟维佳骨科医生
“这样的爬行，是四肢同时在运动，对于人全身的肌肉和骨络，都有很好的帮助。”
发布日期：2020/10/24 15:30:40 浏览：214
李培良说，这套办法能最大限度调动身体每个运动关节，还能刺激人体内脏功能正常，他每天至少能爬400米。
不过
这种爬行健身真的适合老年人吗？
听听专业医生的解答
钟维佳骨科医生
“这样的爬行，是四肢同时在运动，对于人全身的肌肉和骨络，都有很好的帮助。”
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