来源时间为：2022-04-11
美丽是一种态度。相信热爱生活的孕妈妈一定会细心呵护自己，保养好自己的柔嫩肌肤，快来一起一下孕妈妈们的护肤宝典吧！
清洁
一定要选择温和、不刺激的产品，比如纯植物油或纯矿物油的卸妆油、婴儿油，不含皂基的洁面皂、婴儿皂，适合敏感肌肤的洗面奶、洁面粉等。
护肤
孕妈妈的肤质不会因怀孕而发生非常显著的变化。只要选择经过国家质量认证的护肤品，特别是一些可信度较高的品牌，其中成分并不会影响到胎宝宝。应尽量选用不含香料、不含酒精、无添加剂或少添加剂的产品。
控痘
有些人在孕期会长痘痘，而抗痘产品中的某些活性成分在怀孕前3个月要慎用。不过孕妈妈可以保持良好的生活习惯，多吃蔬菜和水果，多喝水，这样有助于排出毒素，可以有效控制痘痘。
只有有质量保证的护肤品孕妈妈才可以放心使用。
防斑
约1/3的孕妈妈会产生妊娠斑，但没必要太担心，等宝宝出生后妊娠斑会自然淡化、消失。若急着消斑反而徒劳无益，一些祛斑、美白成分还可能对胎宝宝造成伤害。
防晒
虽说孕妇要多晒太阳以利于钙的吸收，但也要避免过于暴晒。可选用适宜的防晒产品，但注意应尽量选择纯物理防晒（二氧化钛）的产品，这样的产品一般不会有油腻感。
完美准爸爸训练营：准爸爸在家要尽量避免熬夜，每天最晚22:00上床睡觉，这样孕妈妈才能休息得更好。要知道良好充足的睡眠对女人的肌肤具有很好的保护功效。
