女性怀孕后，除了满心的喜悦与期待，还得面对那恼人的妊娠纹问题，这让众多爱美的孕妈苦不堪言，面对痕迹斑斑的孕纹，到底孕妈应该怎么办呢？孕期护理专家指出，想要解决孕期妊娠纹，预防胜于治疗，而且搭配孕妇化妆品进行护肤保养，效果倍增，那到底孕妇应该如何预防妊娠纹的侵害呢？
女性怀孕后，除了满心的喜悦与期待，还得面对那恼人的妊娠纹问题，这让众多爱美的孕妈苦不堪言，面对痕迹斑斑的孕纹，到底孕妈应该怎么办呢？孕期护理专家指出，想要解决孕期妊娠纹，预防胜于治疗，而且搭配孕妇化妆品进行护肤保养，效果倍增，那到底孕妇应该如何预防妊娠纹的侵害呢？
一、皮肤护理
在皮肤护理方面，出于孕期的安全性考虑，相信广大孕妈都是知道必须使用孕妇专用护肤品。孕妇专用护肤品成分安全温和，不含任何有害物质，可以让孕妇放心使用。而在孕妇护肤品的选择上，明星妈咪叶一茜推荐广大孕妈使用亲润www。qinrun。com的苹果籽妊娠纹防护护肤品。
亲润的苹果籽妊娠纹防护护肤品采用在自然环境中生产的苹果，通过高科技提取苹果籽的精华，精制而成。妊娠纹是因为皮肤中的胶原蛋白和纤维链接蛋白断裂而形成的。亲润的苹果籽妊娠纹防护护肤品中蕴含神奇的护肤成分——植物性荷尔蒙，可以促进胶原蛋白和纤维链接蛋白的合成，从而阻碍妊娠纹的生成。此外，亲润的苹果籽孕妇护肤品中还添加了海甘蓝籽油和积雪草提取液，这些成分都可以有效地滋养和修复肌肤疤痕，使皮肤变得光滑有弹性。
值得注意的是，孕妈们在使用孕妇护肤品预防妊娠纹时，需要按照一定的按摩手法进行按摩，这样才能有效地预防妊娠纹。晚上临睡前，孕妈平躺在床上，两手都抹上乳液或者精华，按照从上到下，从左到右的顺序对肚子、大腿、臀部这些地方进行按摩。
二、饮食调养
俗话说“以形补形”，食用含有丰富胶原蛋白的食物也能够帮助预防妊娠纹。常见的食物中含有丰富胶原蛋白的食物有猪蹄、深海鱼类、鸡爪、花胶、猪皮、豆类等等。同时，每天喝两杯脱脂牛奶以及多吃蔬菜水果也可以帮助预防妊娠纹。
三、适量运动
皮肤护理专家指出，适当的运动也能够帮助孕妈预防妊娠纹，增加身体血液循环，提高皮肤弹力纤维的弹性。在医生允许的情况下，孕妈可以尝试做孕妇体操或者孕妇瑜伽，这样也能帮助预防妊娠纹。
