说到铁质就是有预防贫血的既定印象，但除此之外也会带来其他的好处哦！其实铁质对黏膜的生长，也是很有作用的。子宫里也有黏膜，黏膜能够防止子宫受到外来的刺激。相反的若是黏膜减少的话，就会伤害到细胞。
受精卵一旦到了子宫里，着床成功的话就会怀孕。这个着床就是让受精卵能好好紮根在黏膜上。所以对着床来说，黏膜是十分重要的要素，也就是说充分的补充铁质来调理子宫环境，是非常重要的事。
顺带一提女性每天必须摄取的量是2克。波菜、猪肝、鸡肝或蛤蛎等食物都可以从中摄取一定的铁质营养素哦！
桂人桂气
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