来源时间为：2019-11-28
（实习生洪琳）冬天到了，对于很多准妈妈来说，更是一个需要健康保养的时节，孕妇在冬季应该如何养生？近日，记者来到了我县妇幼保健院。
专科医生指出，感冒是冬天最易高发的疾病的之一，准妈妈们尤其应该注意采取正确的保暖措施，预防感冒，在着装上孕妇要注意不要让腹部和腰腿受寒，应选择轻而暖的衣着，同时孕妇在感冒严重时，则需要采取医疗措施。
云阳县妇幼保健院孕产保健部主任贺建英说：“孕妇感冒，我们建议找专科医生进行治疗，因为孕妇是两个人，稍微用药不慎的话，就可能导致胎儿畸形、流产及一些并发症，所以当孕妇出现鼻塞流鼻涕或者是发烧头痛，这些症状的时候要及时的到专科医院进行就诊治疗。”
而在饮食方面，专科医生表示孕妇应根据自身的体质，进食不同的食物。
贺建英说：“对于孕妇，饮食上没有什么特殊的要求，孕妇不要吃霉变的食物、变质的食物，同时不要吃过辣的，过凉的食物就可以，其他的都是可以适量的进行食用。”
专科医生表示，孕妇冬天可以使用电暖器或电热风之类的取暖电器，但不要离得太近，避免有辐射。睡觉时不要开电热毯，那样可能会对胎儿有影响，而在冬季，也应适当的进行室内运动，增强身体抵抗力。主要以散步或者慢走为主，同时建议孕妇在散步的时候最好要有家属陪同。
