来源时间为：2021-09-30
哺乳期，是我们产后的一个比较特殊的时期，有时候妈妈们的一举一动都会影响到宝宝。所以不管从饮食还是日常的生活习惯来说，都不能“百无禁忌”，而是需要小心一些，多多关注自己，避免对宝宝产生不必要的伤害。那么长达一年甚至两年以上的哺乳期，都需要小心翼翼吗？有人说不能染头、不能涂指甲油、不能吃辣的......那爱美的妈妈、喜欢吃辣的妈妈，真的就得“忍痛割爱”吗？当然不是！今天我们就说说哺乳期最不能做的事情，给哺乳妈妈们提个醒，毕竟这些真的会对宝宝产生不好的影响，而且这些影响的后果也是很严重的，所以注意就是了。1、哺乳期禁喝酒马上过节了，很多约饭的场合不免会有酒的存在，也有不少人想让我们哺乳妈妈也来两杯。但是我要告诉大家：哺乳期要滴酒不沾！酒精可以毫无障碍地通过血乳屏障进入乳汁，可能会对孩子的神经系统造成影响，导致兴奋、睡眠紊乱等情况，严重的话还会危害其他器官系统。最新研究证据表明，即使1滴酒也会造成损伤，也就是说安全饮酒的剂量为0。丁香妈妈而且不仅哺乳妈妈不能饮酒，更不能以逗孩子的名义喂宝宝酒，这种情况是坚决不允许的。逢年过节的“熊亲戚”有喂宝宝酒的行为时，妈妈们一定要及时制止，不要顾及面子不好意思，面子跟宝宝的健康比起来，不算什么。很多人说，喝点小酒怡情，喝点度数低的红酒、啤酒或者黄酒应该没事儿吧！在这里还是建议妈妈们选择不喝，用一些果汁、酸奶代替，更健康，也能安心。煮沸的米酒或者黄酒可以吗？一般情况下，作为炖汤或者中药中所用的醪糟或者黄酒，在加热煮沸的过程中酒精已经挥发殆尽，这时候是可以食用的。
2、哺乳期禁抽烟虽然吸烟的妈妈们为少数，但是我还是要强调，不要吸烟！有的妈妈孕前会有吸烟的习惯，忍了一个孕期以后，生完宝宝又开始复吸起来。于宝宝来说，香烟里面的有毒物质，会直接进入乳汁，尤其是宝宝的呼吸系统、嗅觉和智力，都会受到相应的影响。如果家里的爸爸或者爷爷吸烟，对宝宝来说也是不好的。衣服上、房间里的烟味儿，宝宝吸入也是极其不好的，所以不仅妈妈不能抽烟，爸爸、爷爷一定不能在宝宝面前吸烟，避免二手烟对宝宝的伤害。如果家里有人吸烟，不要在屋子里面，去外面吸烟回家洗手换衣服后再抱宝宝，这不是矫枉过正，新生儿呼吸综合征真的不是闹着玩儿的。
3、哺乳期禁生气时喂奶哺乳期那么久，谁还没有个发脾气的时候？这是非常正常的。但是妈妈们需要注意的是，不要在生气的时候喂奶，生气的时候分泌的乳汁宝宝吃了对宝宝身体不好哦！而且宝宝看到妈妈生气的样子会害怕的。等心绪平复以后再喂，对宝宝和妈妈都好？记住：别人生气我不气，气出病来无人替呀亲爱的们！不管是生气还是大喜大悲，情绪剧烈起伏的时候，都要让自己平静，平静下来再喂奶。
不管是不是哺乳期，从健康的角度来讲，吸烟喝酒和生气，都是我们应该避免的。有人说，是电视不好看、是游戏不好玩儿，还是旅游没意思，非得没事儿生个孩子？弄的自己一点时间都没有了，天天围着娃娃转。可一个小生命进入了我们的世界，陪他一起长大、一起互相爱着，本来就是一件美好的事儿吧！催乳大师一直在你身边
