【育儿知识加油站】宝宝得了夏季热，怎么办？
发布时间：2016-07-1509:38:52来源：为了孩子杂志
摘要：夏天到了，宝宝出汗多了，体温有时也开始上升，甚至出现不明的发热。注意环境温度，容易发生夏季热的宝宝最好在空调房间内活动，或去凉爽的地方居住，如果发烧，建议马上安置在室温22℃～25℃的空调房间里。可以带宝宝去正规中医儿科门诊，服用一些清暑益气、养阴清热的防治暑热症的中成药或药膳。
2016-07-1509:38:52.0【育儿知识加油站】宝宝得了夏季热，怎么办？夏季热;育儿知识;暑热症;带宝宝;让宝宝;散热22406育儿知识夏天到了，宝宝出汗多了，体温有时也开始上升，甚至出现不明的发热。而这种不明的发热，有可能是一种季节性的疾病——夏季热。那夏季热是一种什么疾病呢？爸爸妈妈又该如何处理呢？
什么是夏季热？
“夏季热”是婴幼儿时期特有的体温调节障碍性疾病，又称“暑热症”或“发热汗闭口渴多尿综合症”。多见于我国中、南部地区，常发生在炎热和湿度相对较高的季节。一般认为，暑热症的发生是由于气候炎热时，宝宝体温调节中枢功能出现失调，不能维持产热和散热的动态平衡所致。
一般情况下，夏季热不需要特别的治疗，只要爸爸妈妈多注意居家环境的温度控制，并利用傍晚天气较凉爽的时间，带宝宝至凉快通风的户外散步，让身体适应外界的气候即可。大约到了9、10月，等气温降低后，夏季热的问题也就会减少了。此外，宝宝满3岁之后，由于体温调节中枢已经可以正常运作，夏季热也很少出现了。
夏季热的应对法则
一般而言，患有夏季热的宝宝通常与体质有关，因此他们容易每年都发生，对此，这些家庭特别需要学会如何应对夏季热的发生。
天热时不要让宝宝穿着太多或太厚，以免影响身体散热。最好让宝宝穿透气、吸汗、轻爽的衣服，如果宝宝还在发热，就更不需要增加衣服了，以免散热更差，不利于降低体温。
注意环境温度，容易发生夏季热的宝宝最好在空调房间内活动，或去凉爽的地方居住，如果发烧，建议马上安置在室温22℃～25℃的空调房间里。
可以给体质尚可的宝宝洗温水浴也有良好的降温效果，但要注意水温要比体温低3℃～4℃，每次20～30分钟，每天洗2～3次。不过要注意，洗好澡后要立刻擦干，且换好衣服后才可以回到空调房，以免着凉。
注意及时补充体内失去的水分，同时给予清淡饮食。比如可以给宝宝喝些水或者天然鲜榨的果汁。对于大宝宝，则可以喝一些清凉消暑的绿豆汤、乌梅汁或者西瓜汁等。
可以带宝宝去正规中医儿科门诊，服用一些清暑益气、养阴清热的防治暑热症的中成药或药膳。
文/何启志
以上内容选编自《为了孩子》杂志
