来源时间为:2022-02-13
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原创
从奶瓶到水杯,改变娃喝水方式要及时,晚了牙齿、说话会出问题
2022-02-1308:48
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原标题:从奶瓶到水杯,改变娃喝水方式要及时,晚了牙齿、说话会出问题
天气渐渐转暖,又到了一年一度追宝宝喝水的季节,各种困难户如潮水般涌来~
喂奶不用薅头发,教用水杯就开始……
她跟我说“没意思”?!我???
白开水没滋味儿,人家不喝呀。
这是要笑晕科大大呀……今天,咱们来讲讲关于喝水这件小事吧~
喝水前,咱们先来排个毒~
关于奶瓶和水杯的选材问题,妈妈们都了解吗?
小贴士
①最好用传统陶瓷杯,或玻璃杯;
②塑料杯最好用PP(5号聚丙烯)材质;
③矿泉水瓶、碳酸饮料瓶不耐高温;
④奶瓶不放进微波炉加热;
⑤选奶瓶不要PC(聚碳酸酯)材质。
妈妈们赶紧对照小贴士,把家里的瓶瓶罐罐搬出来做个大检查吧!
然后,开始今天的喝水大作战!
宝宝每天要喝多少水?用啥喝?
?水量多少才合适?
0~6月龄:正常情况下不需补水,因为母乳或配方粉的含水量都在80以上,可提供充足的水分。
6~12月龄:每日需水量900mL,一多半来自奶类,其余来自辅食内所含水分(如粥、面、小馄饨等)。
每餐后建议喝少量水,养成漱口的好习惯。
1~3岁:每日需水量建议1300mL,此时宝宝的饮食已经很丰富,宝爸妈要自己把握喝水量。
记得把水放到宝宝容易抓取的地方,想喝就喝。
?白开水最好
往学饮杯里放奶、果汁等饮品,容易产生依赖性,将来宝宝会不爱喝水。
除了母乳,白开水是宝宝最好的饮品,不仅安全、便宜,还含有不少微量元素。喝水虽是个小事,学问却真不小。
?一款合适的学饮杯
鸭嘴杯、十字吸管杯、普通吸管杯……统统都是学饮杯,作为“带娃必备品”,究竟要用哪个学饮杯?
6个月左右,不妨买一个安全、漂亮的鸭嘴杯给宝宝。
1岁~1岁半左右,再使用吸管杯。
2岁左右,就该学会使用正常的敞口杯了。
有的宝宝会直接跳过吸管杯,甚至连鸭嘴杯都不用,也很正常。
挑选建议
①选个安全的杯子,不易摔倒、砸碎;
②最好和宝宝一起,挑个Ta喜欢的;
③条件合适时,尽快替换成大人用的、易清洗的敞口杯。
注意:鸭嘴杯、吸管杯作为过渡期用品,都不建议长期使用哦!只要宝宝动作熟练了,就该进入下一阶段。
宝宝吮吸鸭嘴口、吸管末端时,嘴巴的受力跟吮吸大拇指时差不多,牙齿有被挤向后方的风险。
宝宝长期叼着吸管喝水,可能会造成牙齿咬合不正等问题。
学会拿杯子喝水,宝宝收获大
宝爸妈要多做示范,当着宝宝的面大口喝水;也可以在杯口沾一点水、奶、或有轻微甜味的水果汁,让宝宝对水杯感兴趣。
学喝水是一个渐进的过程
①可以给宝宝穿防水的小围兜,水洒了也没关系;
②开始时小口抿着喝,不要急于求成;
③鼓励宝宝自己动手,增加参与感。
?对身体发育有好处
能预防奶瓶龋、咬合不正等牙齿问题的发生,还能锻炼眼、手、口的协调能力,促进宝宝口唇能力、咀嚼吞咽能力的进步。
除了以上几点,还对宝宝语言和心理发育大有裨益。
?为良好的入睡习惯做准备
宝宝长期使用奶瓶,入睡会变得很困难。自我意识逐渐健全后,宝宝会越发把奶瓶当作一个精神依赖,影响独自入睡和夜奶的戒除。
?降低患中耳炎的风险
使用奶瓶时,宝宝免不了贪图舒服躺下来,患中耳炎、呼吸道呛咳的风险会更高。
使用杯子时,宝宝必须坐正了、端着水杯,躺着喝奶的习惯自然消失,奶睡造成龋齿的风险也变小。
美国儿科学会(aap)建议:宝宝半岁之后就可以学着用杯子了;1周岁的时候要停止使用奶瓶,最晚18个月一定要彻底戒除。
宝宝推翻了杯子,表示拒绝
宝宝对妈妈香甜的乳房,依赖性开始稍微消退,这是一个开始使用水杯的好机会。
宝宝有这3个小动作,说明Ta想用杯子了
①喝奶时眼睛到处看;
②嘴里咬着奶头,但不吮吸;
③喂奶结束前,就试图从妈妈大腿上滑下来。
这个过程中,注意点儿什么呢?
?不要心急
从开始学习到熟练使用杯子,大概需要半年的时间,不能一蹴而就。奶瓶喂养的宝宝,比母乳亲喂的宝宝更不愿接受杯子。
?遵从“午—早—晚”顺序
先从中午开始(宝宝情绪最好,最不依赖奶头的时刻),等宝宝适应了,再试着早上这样做,最后再在晚上做出改变。
?爸爸出马
如果宝宝仍然很依恋妈妈的乳房,这时由爸爸或其他人拿着杯子喂宝宝喝水、喝奶,成功率会高很多。
当然,要多拥抱和亲吻宝宝,不要让宝宝感到自己被遗弃。
让喝水这事儿变得有意思!
?家长做好榜样作用
孩子是父母的镜子,爸妈经常喝水,宝宝也会跟着喝。
也可以选择宝宝喜欢的卡通人物激励宝宝:艾莎公主就是因为爱喝水才长得漂亮又会冰雪魔法的!
?通过游戏方式
跟爸爸妈妈比赛吧,看谁喝的快~
大象是怎么喝水的?小猴子呢?老虎呢?宝贝来学一学!
?和宝宝一起制定喝水计划
加入自己的意见,喝水更有成就感!
我们可以和宝贝一起制定喝水计划,让宝宝自己决定什么时候喝水,喝多少水。
科学家庭育儿团队原创
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