今天想和大家分享的是我前段时间极其焦虑的一件事，就是给小D戒奶瓶。所有科学育儿的妈妈都知道，最好1岁以后逐步戒奶瓶。
理论谁不会说啊，但实际带娃过程中，就是有些宝宝戒不掉。比如我家小D，她只喝装在奶瓶里的奶，其他各种杯子我买了无数，但是她就是不喝！不喝！不喝！
估计这才是真实育儿的情况吧。前段时间，我开始寻求儿医和喂养师的帮助。她们和我分享的一些观点，不仅帮助了小D，也对于我关于科学育儿有了一些新的启示。
为什么要逐渐戒奶瓶
宝宝的吸吮能力是与生俱来的，当他们开始添加辅食后，他们就要学习吞咽和咀嚼，慢慢学会逐步向正常一日三餐过渡。
我们都知道1岁以后的宝宝大部分营养应该从三餐获取，而不再是奶了。如果宝宝过渡依赖奶瓶，会导致喧宾夺主，无法很好地吃一日三餐，从而无法很好地锻炼咀嚼吞咽，可能导致口腔肌肉发育异常，影响说话。
另外，一旦宝宝过于依赖奶瓶，特别是需要奶睡，含着奶嘴睡觉，奶里的糖分会覆盖宝宝的乳牙，如果没有及时刷牙清洁而过夜，日积月累就会增长蛀齿的隐患。
最后，依赖奶瓶的宝宝通常会有过度肥胖的危险。一岁以后的宝宝一天奶量不要超过500毫升。而有研究表明，长期无法戒掉奶瓶的宝宝通常会不自觉摄入更多的奶，从而引起肥胖。
而且奶里的含铁量很低，无法满足宝宝生长需求，还可能会导致出现缺铁性贫血。
如何帮助宝宝戒奶瓶
小D的儿医和我说，最理想的是，宝宝过了1岁后，他可以接受杯子喝奶而不再需要奶瓶。以下这些方法是可以很好地帮助大部分宝宝顺利戒掉奶瓶。
准备期（6～12个月）
当宝宝开始添加辅食后，就要记得引进水杯，可以是鸭嘴杯、吸管杯或者普通水杯（根据宝宝的喜好），先让水杯混个脸熟。
不要只在水杯里放水，在奶瓶里放奶。这样宝宝就会自动标记这两者的区别，从而拒绝从水杯里喝奶。
如果你是纯母乳喂养到9～12个月，可以直接跳过奶瓶阶段，直接提供水杯。大部分宝宝在这个阶段是完全具备直接从水杯喝奶的能力的。
