来源时间为：2021-03-26
担心育儿知识不充足，为什么带娃会让妈妈产生焦虑？带娃并不简单
担心育儿知识不充足，为什么带娃会让妈妈产生焦虑？带娃并不简单
2021年03月26日16:08
每个宝宝都是父母的天使，尤其对宝妈来说，这个自己怀胎十月诞下的小生命，更是生命中无法割舍的部分。然而虽然孕期孕妈很辛苦，但是产后的育儿生活更加让宝妈们焦头烂额。不管是新手宝妈还是二胎宝妈在育儿这件事上从未轻松自如过，过分的重视与珍爱反而无法让宝妈们沉着应对。
朋友家的宝宝刚过百天，朋友也即将回到职场，面对怀里的小肉球朋友百感交集。从频繁的夜奶到洗不完的尿布，婴儿时期的宝宝就已经让朋友有些吃不消，睡眠不足使得黑眼圈经常光顾。想到孩子今后还要有更多的生长需求比如说添加辅食、学习走路，朋友更是焦虑不堪。这些焦虑里既有对自己是否可以照顾好孩子的质疑也有一种疲惫的无力感。
很多研究发现亲子带娃的宝妈要比月嫂带娃、保姆带娃更加的焦虑。从全职妈妈要比职场妈妈更加焦虑的社会状况中也可以看到这一点。当宝妈的关注点全部放在孩子身上时，过分要求完美的心境使得宝妈无法在育儿这件事上放轻松。
一、带孩子哪些方面会让家长感觉到焦虑？
1.宝妈对孩子的健康尤为关注
当宝宝无法清楚的描述自身感受的时候，很容易依靠哭闹的方式来表达。但是宝宝的哭闹同时也代表着渴了、饿了、困了等正常的生理状态，当宝妈不能够很好的区分时，很容易因宝宝的哭闹而过于焦虑，担心宝宝处于生病的状态而自己没有察觉。同时，在饮食上，宝妈也尤其担心宝宝所摄入的营养不够丰富影响到宝宝的生长发育。
2.担心育儿知识不充足影响孩子的心智发育
在孩子的脑部发育时期，外界的刺激对宝宝来说非常重要。处于这个阶段的宝妈会对宝宝的心智发育尤其关注。担心自己的育儿知识有局限，不能够为宝宝提供足够丰富的环境刺激，使得宝宝错过最佳的成长发育时机。
3.因无法为孩子营造良好的家庭环境而忧心
很多宝妈在育儿的过程中会有情绪化的一面，宝妈因此会担心自己的情绪化没有为孩子营造出良好的家庭环境。而家庭环境对孩子的成长以及性格形成都有很大的影响，宝妈因此也对保持家庭关系融洽非常的在意。
虽然宝妈的初衷是为孩子可以健康的成长，但是事实上这种焦虑的情绪更加会被敏感的宝宝所捕捉。同时这种焦虑的情绪也使得宝妈无法维持家庭环境中最在意的和谐的氛围。在育儿过程中调整好心态，放轻松更有利于宝宝的成长。
二、家长焦虑会对孩子产生哪些影响？
1.在性格形成上受到影响
宝妈的焦虑情绪使得宝宝也很容易受到感染，更加倾向于形成内向的性格。对外界环境的变化不能够快速的适应，很容易沉浸在焦虑的心理状态中。这种氛围下成长起来的孩子情绪上更加敏感、受挫能力弱。
2.造成安全感上的缺乏
宝妈的焦虑会让孩子缺乏安全感，在行为表达上也会受到影响。同时也因为安全感的缺失，与父母的关系处于比较微妙的状况中，既想要亲近又存在着一定程度的抵触，这显然不利于健康亲子关系的形成。
3.使得孩子言行上过于早熟
因为受到宝妈焦虑心态的影响，孩子很容易形成过于乖巧懂事的行为举止。在行为表现上很难做到无拘无束，很多时候习惯于压抑自己的想法，这种过于早熟的察言观色并不利于孩子健全人格的发展，很容易产生讨好式的行为表达。
虽然如今很多宝爸也加入到育儿的队伍中，但是不可否认的是很多家庭中宝妈仍然肩负着育儿的主要任务。当宝妈把所有的精力和关注点都放在孩子身上时，就很容易因为自己的表现或者是孩子的表现与预期的不同而有焦虑的心态产生。
三、为什么带孩子会让妈妈产生焦虑？
1.对孩子的给予了过多的关注
很多宝妈在产后的一段时间内很容易受到产后抑郁的影响，这其中有一部分原因是自身激素分泌减少的关系，而除此之外更多的是宝妈身份的变化以及把所有的注意力都放在孩子身上的原因。每个宝妈都希望给予宝宝最好的一切，但是这种过重的心理负担反而使宝妈产生了心理焦虑，进而不能够给予宝宝恰当的照顾。
2.对孩子的期待值较高
当宝妈们对孩子的期待过高的时候，很容易因宝宝没有达到自己的预期而对自身的育儿能力产生质疑，这种自我怀疑使得宝妈并不能够正确的自我评价，进而急于否定自身的育儿理念，这种迷茫的状态使得宝妈的焦虑感尤为明显。
3.育儿任务缺少家庭成员的分担
当宝妈在育儿的任务中孤军奋战时，很容易因为缺少家庭成员的鼓励、支持和分担而倍感疲惫，这种疲惫感与孤独感使得宝妈的情绪受到很大的影响，继而不能够理性的应对孩子的每一点状况，进而被焦虑的情绪所包围。家庭成员间合理的分配育儿任务，不仅可以缓解宝妈的压力与疲惫，可以增加自身的参与感，感受到更多的育儿乐趣。
在带娃的过程中，家长的心态放轻松更加能够帮助孩子健康成长。融洽的家庭氛围，淡定从容的父母为孩子传达的是更加积极正面的刺激。可以看出宝妈的焦虑感和社会环境影响有一定的关系，但是来自家人的压力和不理解更加让宝妈没有招架之力。在宝妈积极调整心态的同时，家庭成员的支持与理解更加重要，育儿不仅仅是宝妈一个人的事，宝妈的付出同样值得被尊重。
大家对宝妈们育儿过程中的焦虑情绪如何看待呢？对家庭环境中家庭成员的育儿责任有哪些看法呢？对于社会环境对宝妈的育儿造成的影响有哪些见解呢？欢迎下方留言评论。
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