来源时间为：2021-12-09
【哺乳】涨奶，怎么办？
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二宝出生后，我感觉我的生活跟身体发生了翻天覆地的变化。
首先身体，二宝是纯母乳喂养，作为二宝妈，我不是首次当妈，也不是首次母乳，但还是被小小的娃给吓的瑟瑟发抖。
原因？当然就是自己的乳头在这小小人儿的吮吸下，破裂的疼痛难忍！还有乳房涨奶的疼！涨的像坚硬的石头，摸不到！碰不到！躺下，起不来！
我的耐受力还是很强的，虽然疼得撕心累肺，但还是坚持让宝宝吸允，吃不了的用吸奶器吸出来，排空后，就会舒服很多，过48-72小时之后，奶量会根据宝宝吃的量的多少下奶。基本不会再疼。
宝宝很可爱，但妈妈会体验更多的不适！
这里划重点！涨奶怎么办？我亲身经历告诉你：早开奶！早哺乳！如果宝宝吃的少，妈妈就尽量把奶用吸奶器排空，储备起来！另外，尽量在哺乳期间穿宽松舒适的哺乳内衣，同样可以避免涨奶不适！
专家建议：哺乳期最容易出现涨奶的现象，最好的方法就是给婴儿喂奶，或者每隔两小时挤奶一次，还可以洗热水澡或者乳房按摩，都是能够缓解涨奶疼痛的，涨奶一定要处理好，避免出现奶水淤积的现象，还要注意乳头的卫生，防止感染。
当妈看起来很幸福，但幸福的同时身体跟生理上都会有很大的变化，所以，请给妈妈们多一点的关心与理解！
我是芈姐家有俩娃，喜欢的朋友给我点关注！文章随时更新中。
