来源时间为：2018-02-21
孕期容易掉头发，孕妈可以实行“范冰冰洗头术”来有效预防吗？
小红姐的产房故事
2018-02-21这天上午，一位孕妈问我：小红姐，我这几天总是掉头发，采取范冰冰洗头术，是不是好一些呢？
范冰冰洗头术？我是第一次听说还有这个洗头法。
“什么，什么是范冰冰洗头术？”我结结巴巴的问。
下载腾讯新闻客户端,女孩帮醉驾男朋友换血孕妈耐心的跟我讲了，这是著名影星范冰冰总结出来的一套护发、洗发小窍门，很受爱美女性的欢迎呢。
听完了孕妈的解释，我才明白了，范冰冰洗头术，基本上就是不经常洗头发，在洗头发时候，先用护发素护发，然后再洗发，洗发时，小心不损伤头皮和发根，同时对头发进行按摩，按摩的时候要用手指的腹部按摩头皮，不使劲揉搓，要用按压或者捏的方式去洗。
洗发后，先用毛巾把头发多余的水挤干，不搓头发，然后用干发帽包裹住，这样做可以缩短吹风的时间，等头发不滴水了，涂上护发精油，再吹头发。
仔细想想，范冰冰这种护理头发的办法，还真的符合孕产妇的特点，孕妈们，包括产后的一些产妇们，是可以借鉴的。不过，范冰冰属于干性头皮，所以她觉得频繁洗头发会伤害皮肤油脂，有的时候会一星期洗一次头。这样的方式只适合干性头皮的孕妈，油性头皮的孕妈们，采取隔天洗头的办法更好一些。
此外，有些孕妇掉头发，不是洗头方式不对造成的。一般来说，怀孕后，孕妇的头发都比平时更光泽，也有少数孕妇呢，由于激素分娩的原因，会掉头发，这和洗头护头的方式没有关系，和怀孕生孩子有关。即使孕妈再科学的保养头发，也还是会掉头发。当然，孕妈也不要垂头丧气，等到分娩结束，这种情况就会消失的的，孕妈不用担心头发掉光光。
还有些孕妇掉头发，是因为一些主观因素，包括由于孕吐，饮食不规律，营养失衡，头发的营养跟不上，自然就会出问题，还有些孕妈呢，怀孕期间，精神压力过大，睡眠不好，总担心胎儿发育有问题，也会造成头发掉落。如果是这些原因，孕妈就要改善饮食结构，增强营养，放松心情，减轻压力，只有这样，才能从根本上解决问题呢。
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