摘要：欢迎来到bee爸厨房，今天给大家推荐的是：蛋皮虾仁卷，适合1岁以上宝宝食用。【4】把虾肉、胡萝卜末、韭菜末，放入碗中，加入淀粉和香油，搅拌均匀，腌制5分钟；【7】等蛋皮全部做好后，把蛋皮放到板上，把腌制好的虾肉蔬菜末，均匀的涂在蛋皮上，卷成卷；
2016-09-1820:32:37.0宝宝补钙早餐-蛋皮虾仁卷虾仁卷;韭菜;微量的盐;钙磷;补钙;虾肉22406育儿知识http://www。gywb。cn/qinzi/attachement/jpg/site2/20160918/9173709300590425562.jpg
欢迎来到bee爸厨房，今天给大家推荐的是：蛋皮虾仁卷，适合1岁以上宝宝食用。
鸡蛋、虾仁富含优质蛋白质，含钙量也很高，同时，蛋黄中维生素D的含量在天然食物中属于比较高的，有利于宝宝对钙磷的吸收。胡萝卜中有丰富的胡萝卜素，加一点香油，更有利人体吸收，吸收效果提高5倍以上，胡萝卜素可以转化成维生素A，对宝宝眼睛的发育，有很好的帮助。
需要准备的食材有：鸡蛋、大虾、胡萝卜、韭菜、淀粉、香油、食用油和盐
【1】大虾洗净，去掉虾头、虾皮，把虾黄留下、剥出虾肉，
剁成末备用；
【2】胡萝卜洗净，切成末，
胡萝卜切成末装盘备用；
【3】韭菜洗净，切成末，
韭菜装盘备用；
【4】把虾肉、胡萝卜末、韭菜末，放入碗中，加入淀粉和香油，搅拌均匀，腌制5分钟；
【5】鸡蛋打入碗中，加微量的盐，搅打均匀，备用；
【6】摊蛋皮：电饼铛选择鸡蛋饼档位，加少许的油，用铲子抹匀，把鸡蛋液倒入电饼铛，等底层的鸡蛋凝固后，用抹子把鸡蛋液摊开，等鸡蛋液全部凝固后，把鸡蛋饼翻过来，稍微加热一下，取出；
【7】等蛋皮全部做好后，把蛋皮放到板上，把腌制好的虾肉蔬菜末，均匀的涂在蛋皮上，
卷成卷；
【8】把蛋皮卷码入盘中，放入蒸锅中，大火蒸10分钟即可，
蒸好后，取出，稍微冷却一下，用刀切成小段，即可给宝宝食用。
看更多宝宝视频食谱，关注Bee爸厨房微信公众号
《宝宝补钙早餐》相关参考资料:
3岁宝宝补钙、宝宝生下来多久补钙、宝宝补钙哪个牌子好、宝宝补钙、一周岁宝宝早餐食谱、宝宝营养早餐食谱、上海 3岁 宝宝 早餐、汤臣倍健 补钙、婴儿补钙
