在这个育儿焦虑的年代，对学习，最热衷的估计不是学生，而是父母。父母们成了这个时代最勤奋的人，不只要照顾家庭，教育孩子，还生怕自己教育不好。各种育儿的恐吓宣传铺天盖地：父母是原件，孩子是复印件；原生家庭影响孩子的一生；你不会教育孩子，要跟专家学习……
焦虑感犹如夏天的热空气，蒸得人煎熬无比。
如何缓解焦虑？学习。只要有育儿课，无论科学与否，无论实用与否，先学了再说，育儿教育市场也因此空前火热。
然而，学习无数育儿知识，真的就能教育好孩子吗？
道理都懂，为何做不到？
什么样的育儿课最受欢迎？必然是教方法，教技巧的，什么“孩子不听话怎么办？”“孩子叛逆怎么办？”“孩子不喜欢学习怎么办？”父母们趋之若鹜，期待着能拿着一个个绝招锦囊，解决所有亲子教育的难题。
做家庭治疗，我被问的最多的问题也是：“老师，你能给我些建议吗？我该怎么做？”还有家长更加直截了当：“我们就是想知道些建议和方法，虽然之前也找了很多医生，给了我们很多建议，我也知道可能没用。”
学习成了家长缓解焦虑的新方式，不管学得有没有用，在学习的路上，在学着无数的育儿知识，内心似乎就安定一定，得以自我安慰。
学了无数的道理和技巧，用起来却发现完全不是那回事，于是更加焦虑、无助，自我怀疑：“是我做得不好吗？”“是我不会教孩子吗？”原本因为缓解焦虑而学习，却莫名地越学越焦虑。
道理都懂，可为什么做起来就不是那么回事了呢？明明知道不该跟孩子发脾气，一急起来就忍不住；明明想称赞一下孩子，却除了：“很棒哦”“好乖哦”之外什么也说不出来；明明知道该尊重孩子，接纳孩子，但看到孩子不按自己的期待做事，就莫名愤怒……
育儿教育走入一个误区，不断学知识，越学越焦虑。
亲子关系也是家庭关系的一种，只要涉及人与人之间的亲密关系，都不是单靠道理和知识能够解决问题的。
我们不敢对自己好
在中国的传统文化中，“为他人着想”、“无私奉献”、“先人后己”一直是美德。在家庭中也同样如此，我们歌颂牺牲，父母对孩子的爱和付出，更是被无限制的放大宣传，成为评价好父母的唯一标准。
60、70年代的父母，一生为子女活着，为家庭付出，孩子成了自己的人生寄托，没有自己的感受，没有自我空间。
我们习惯通过爱孩子来爱自己。
来找父母，都是带着孩子的问题，而他们自己，有的长期失眠，有的焦虑压抑，在面对孩子的问题时，经常处于崩溃的边缘。他们为孩子的治疗掏钱无比爽快，只要孩子能开心，他们付出什么都在所不惜。但若是建议他们找找心理医生，立马心疼起来：“太贵了，我自己调整一下就好。”
我们希望孩子开心，还是幸福，彷佛孩子幸福了，我们的人生就完满了。
就像学习心理学也是，大家更习惯为了教孩子去学习，却很少愿意为自己心理成长，为自己过得更幸福投资。我们的文化里，过度为自己，好像不道德，不高尚，为了孩子，再苦再累也觉得心安理得。
只是，孩子真的需要父母如此付出吗？看到父母愁眉苦脸，孩子真的能理所当然地无忧无虑吗？
孩子希望父母幸福
很多家长会以为孩子并不了解他们的感受，甚至根本不在意他们开不开心：“独生子女嘛，都比较自我，哪里知道为父母着想？”
然而，不只一个孩子告诉我：“老师，你能不能给我妈妈（爸爸）也做一下心理辅导，我觉得他（她）状态比我更不好。”还有一个孩子直接给我说：“你给我妈妈做做心理辅导吧，我出钱，我存了钱。”
还有孩子为了让父母开心，不断勉强自己做不想做的事情：为什么努力学习？因为自己考了好成绩，父母会开心；为什么配合上课外辅导班，因为不上父母会生气；也有孩子在学校被欺负、冷落，却不敢说，怕父母担心……
很多家长在知道孩子的真实想法后觉得不可思议：明明都是他（她）自己答应的啊？
孩子为了爱父母，不得不答应。
每当遇到如此状况，总忍不住叹息，看着家庭成员彼此为了对方付出，既感动又感慨：是不是我们都对自己好一些，这个死循环会更容易被打破？家庭系统中的每一个人，也能过得轻松、畅快一些？
这个世界上，无论多么亲近的人，都不存在，你好了，我就好的逻辑。你就是你，我就是我，我们都活好自己，家庭的相处也能更轻松、自然。
对孩子的态度，藏着你对自己的态度
明明知道孩子的成长中，不可能不犯错，不可能有完美的孩子，但只要看到孩子没做好，就忍不住发火，忍不住伤心，其实是来源于内心对自己的不接纳，自我的完美主义。
青春期的孩子，有了自己的圈子，喜欢跟朋友聊天，喜欢待在房间里自己跟自己相处，父母总不自觉地失落，自怨自艾：“是不是讨厌父母了？将来我们老了，更不想理我们了。”其实是来源于父母心中的自我价值感低，总害怕孩子不在意自己。
明明知道要培养孩子的独立性，让孩子自己去经历挫折，却总忍不住要为孩子善后，尽最大的可能保护孩子，生怕孩子受一点伤害，其实是源于我们对于孩子能力的不自信，源于我们自身的焦虑，总是担心，总是害怕，于是总是保护。
如此表达，并非批判父母，或者将孩子全部成长的问题都归结到父母身上，那就更走向了一个极端。
孩子的成长，与其让父母努力去学知识，再去教好孩子，不如父母去成长自己，完善心理能力，来得更直接、有效。
毕竟，方法、知识容易学，但没有心理成长，没有内功，再好的武器也不可能发挥出真正的效能
