“尽量不要选择颜色较重的水杯，防止其加重颜色掩盖其中的有害杂质。”杯子事业网的客服张丽丽介绍，还要检查一下瓶壁是否透明、纯净，有光泽。劣质塑料杯会发粘发涩并有异味。
功能杯要选负极
对于喜欢在办公室泡茶的上班族，保温杯比较受欢迎，它相对其它杯子较贵一些。在鉴别它的伪劣时有一个最简单的方法，将开水倒入保温杯内，顺时针旋紧瓶塞或杯盖2~3分钟后，用手触摸杯身外表面，如果杯身有明显的温热现象，说明已经失去真空度，不能达到保温效果。内盖的塑料，只要闻起来没有味道就可以。
在水杯家族中还有一类比较庞大的队伍，就是“磁化杯”、“能量杯”。据南坪沃尔玛超市的销售人员称，杯子里面的磁铁能改善人体生理功能，起到保健的作用。“不是所有的磁化水都对人体有益。只有负极的磁化水才用作用。”市面上的磁化杯大多采用普通磁铁，正负极不分，因此在选购时要仔细鉴别，选购单极磁片(负极)作为磁化功能的磁化杯.
纸杯第一杯水最好别喝
一次性纸杯只是看起来卫生、方便，其实产品合格率无法判断，是否干净、卫生，用肉眼也无法辨识。从环保的角度来讲，还是应该尽可能少用一次性纸杯。
有的纸杯生产厂家为使杯子看上去更白，加入大量荧光增白剂。而就是这种荧光物质可使细胞产生变异，一旦进入人体就会成为潜在的致癌因素;其次，那些不合格的纸杯一般杯身都很软，倒入水后容易变形，有的纸杯则密封性差，杯底容易渗水，这都很容易让热水烫伤手;更有甚者，当你用手轻轻触摸纸杯内侧，能感觉到上面沾着细细的粉末，手指的触摸处也会变成白色，这是典型的劣质纸杯。
纸杯，在家庭和办公室中常用到。需要提醒的是，使用一次性纸杯时，第一杯水最好不要喝，先拿开水烫一下，过了四五分钟将水倒掉，让纸杯中有害物质充分挥发。在购买纸杯时，发现表面有杂质，杯子很软，轻轻一撕就破，并且散发出刺鼻的油墨味道，说明这种纸杯中含苯超标，通过这种方法鉴别纸杯十分有效。此外，如果摸着的纸杯感觉是软软的，或者对着光看有杂质的，则最好不要购买。
杯子的清洗问题
杯子大家每天都要用，可你是否每天都清洗呢？清洗时的重点在哪里，用什么清洁剂最好？这些看似简单的问题却和健康密切相关。
第四军医大学西京医院预防保健科主任蔡春教授建议，杯子每次用完如能即刻清洗最好，若觉得太麻烦，至少应每天清洗一次，可以在晚上临睡前洗干净，然后晾干。清洗杯子时，不仅要清洗杯口，杯底和杯壁也不应忽略，尤其是杯底，平时不常清洗，可能会沉淀很多细菌及杂垢。蔡春教授特别提醒女性朋友，口红不但含有化学成分，而且极易吸附空气中的有害物质和病原体，喝水时会将有害物质带入体内，因此杯口残留的口红一定要清洗干净。清洗杯子时用水简单冲洗是不够的，最好用刷子刷。另外，由于洗洁精的重要成分是化学合成剂，使用应慎重，要注意用清水冲洗干净。若要清洗沾有大量油腻、污垢或茶垢的杯子，可以在刷子上挤上牙膏，在杯子内来回擦刷。由于牙膏中既有去污剂，又有极细的摩擦剂，很容易将残留物质擦去而又不损伤杯体。
第四军医大学西京医院儿科孙新副教授指出，杯子中可能有大量肉眼不可见的细菌繁殖，尤其是饮用含糖饮料之后，细菌繁殖速度之快是非常惊人的。比如1个大肠杆菌在最佳条件下8小时后可以繁殖到200万个，因此，如果清洗不及时，虽然杯子可能看上去不脏，但其中会藏有大量细菌。
杯子不干净，发生肠道感染等病症的几率就会大大增加。因此，应该勤洗杯子，把好“病从口入”这个重要关卡。
十个最坏的喝水习惯
塑料名称--------代码与对应的缩写代号如下所示：
聚酯———01—PET(宝特瓶)
高密度聚乙烯——02—HDPE
聚氯乙烯————03—PVC
低密度聚乙烯——04—LDPE
聚丙烯—————05—PP(能耐100度以上的温度)
聚苯乙烯————06—PS(耐热60-70度，装热饮料会产生毒素，燃烧时会释放苯乙烯)
其他塑料代码——07—Others
“1号”PET
矿泉水瓶、碳酸饮料瓶
饮料瓶别循环使用装热水
使用：耐热至65℃，耐冷至-20℃，只适合装暖饮或冻饮，装高温液体、或加热则易变形，有对人体有害的物质融出。并且，科学家发现，1号塑料品用了10个月后，可能释放出致癌物DEHP，对睾丸具有毒性。
因此，饮料瓶等用完了就丢掉，不要再用来做为水杯，或者用来做储物容器乘装其他物品，以免引发健康问题得不偿失。
“2号”HDPE
清洁用品、沐浴产品
清洁不彻底建议不要循环使用
使用：可在小心清洁后重复使用，但这些容器通常不好清洗，残留原有的清洁用品，变成细菌的温床，你最好不要循环使用。
“3号”PVC
目前很少用于食品包装
最好不要购买
使用：这种材质高温时容易有有害物质产生，甚至连制造的过程中它都会释放，有毒物随食物进入人体后，可能引起乳癌、新生儿先天缺陷等疾病。目前，这种材料的容器已经比较少用于包装食品。如果在使用，千万不要让它受热。
“4号”LDPE
保鲜膜、塑料膜等
保鲜膜别包着在食物表面进微波炉
使用：耐热性不强，通常，合格的PE保鲜膜在遇温度超过110℃时会出现热熔现象，会留下一些人体无法分解的塑料制剂。并且，用保鲜膜包裹食物加热，食物中的油脂很容易将保鲜膜中的有害物质溶解出来。因此，食物入微波炉，先要取下包裹着的保鲜膜。
“5号”PP
微波炉餐盒、保鲜盒
因微波炉餐盒一般使用微波炉专用PP(聚丙烯，微波炉专用PP耐高温120℃，耐低温-20℃)，因造价成本，盖子一般不使用专用PP,放入微波炉时，需将把盖子取下方可使用。因各类卡口型保鲜盒大多使用透明PP而非专用PP，一般不能放入微波炉使用。
使用：唯一可以放进微波炉的塑料盒，可在小心清洁后重复使用。需要特别注意，一些微波炉餐盒，盒体的确以5号PP制造，但盒盖却以1号PET制造，由于PET不能抵受高温，故不能与盒体一并放进微波炉。为保险起见，容器放入微波炉前，先把盖子取下。
“6号”PS
碗装泡面盒、快餐盒
别用微波炉煮碗装方便面
使用：又耐热又抗寒，但不能放进微波炉中，以免因温度过高而释出化学物(耐温70℃时即释放出)。并且不能用于乘装强酸(如柳橙汁)、强碱性物质，因为会分解出对人体不好的聚苯乙烯，容易致癌。因此，您要尽量避免用快餐盒打包滚烫的食物。
其它类：水壶、水杯、奶瓶
PC胶遇热释双酚A
使用：被大量使用的一种材料，尤其多用于奶瓶中，因为含有双酚A而备受争议。香港城市大学生物及化学系副教授林汉华称，理论上，只要在制作PC的过程中，双酚A百分百转化成塑料结构，便表示制品完全没有双酚A，更谈不上释出。只是，若有小量双酚A没有转化成PC的塑料结构，则可能会释出而进入食物或饮品中。因此，小心为上，在使用此塑料容器时要格外注意。
对付双酚A的清洁措施
PC中残留的双酚A，温度愈高，释放愈多，速度也愈快。因此，不应以PC水瓶盛热水，以免增加双酚A(万一有的话)释放的速度及浓度。如果你的水壶有编号为7，下列方法可降低风险：
●使用时勿加热。
●不用洗碗机、烘碗机清洗水壶。
●不让水壶在阳光下直射。
●第一次使用前，用小苏打粉加温水清洗，在室温中自然烘干。因为双酚A会在第一次使用与长期使用时释出较多。
●如果容器有任何摔伤或破损，建议停止使用，因为塑料制品表面如果有细微的坑纹，容易藏细菌。
●避免反复使用已经老化的塑料器具。
塑料杯子相对于纸杯来说更安全一些;
代号为5的塑料制品耐温达130度，可装热水、用微波加热;
颜色越深的吸管越不安全;
喝热饮不宜用塑料吸管;
尽量少用一次性筷子;
不要使用深颜色的塑料碗;
仿瓷餐具不能盛酸性物;
矿泉水瓶、纯净水桶代号“1”;
塑料瓶可以储放干性物品;
代号为5的水瓶耐高温，可重复使用;
合格的塑料餐盒标有“5”pp，并盒盖上有个透气小孔。
总结：通过以上小编的叙述相信大家对于瓶盖数字暗藏健康大学问有所了解了吧，其实不必讶异数字瓶盖可能和我们的健康息息相关，其实健康在我们的生活中无处不在，小编希望本文的知识能够帮助你认识到这点。
《杯子上有这数字会致癌千万别用》相关参考资料:
硅藻泥有毒 会致癌、大麦茶会致癌吗、牛奶会致癌吗、染头发会致癌吗、染发剂真的会致癌吗、作业有荧光粉会致癌、猪油渣吃了会致癌吗、吃烂桃会致癌、腌菜多吃会致癌
