手脚着地，腰背弓起，随乐声而动，贴地面爬行。晨练大家都见过，但如此接地气的晨练，恐怕并不多见。在东风路与政七街交叉口附近的河渠公园内，当晨光熹微，城市还未走进喧嚣之时，便有这样一群健身者，他们以口中的“太乙九式”，身体力行着这种较为奇特的锻炼方式。对此，业内专家说，爬行健身起源于华佗的“五禽戏”，但并不是所有人都适用这种健身方式。
[市民]
见到手脚并用爬行健身者有的市民拍照有的市民低笑
昨日早上7时左右，晨雾正浓，政七街附近的河渠公园，已经热闹了起来。这里有以郑州火车站为主题的雕塑群，流行歌曲的旋律在铁轨上方飘扬，一群市民正在铁轨之上爬行。说爬行并不贴切，他们戴着手套，只有双手和双脚触地，高撅臀部，弓起腰身，手脚并用地在地上移动，看着就像是蜘蛛行走。移动的轨迹并不是直线，有时是圆形，有时是曲线。
如此奇特的晨练动作，吸引了不少市民观看。有人拍照，有人低笑，也有人好奇地询问。晨练人群中的张女士说，他们在做的动作名为太乙九式养生，总共有九个动作。从早上6点40分开始，每天会锻炼将近一个小时的时间。
张女士说，她供职于一家猎头公司，这些晨练的人，大多数都是在附近居住。人员结构以年轻人居多，也有个别老年人。其实很早以前，他们就在这个地方用这种方式晨练了。从刚开始的五人左右，到现在的二三十人，队伍在不断壮大。
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