郑州市民爬行锻炼场面壮观医生称是人类回归自然的一种锻炼【解说】近日，河南郑州商城遗址公园内，出现一群戴着手套，四肢着地，弯腰弓背，在地上爬行的人，据了解，他们希望通过爬行达到锻炼身体的目的。这种独特的锻炼方式与传统的跑步、练太极拳等健身方式形成了鲜明对比。据爬行者介绍，在该公园里爬行锻炼的队伍从起初的1、2人发展到了如今的40多人。他们对爬行锻炼的效果都是赞不绝口。【同期】（爬行锻炼者）以前我上班时候，一到4、5点（钟）时候头就晕，后来经过检查就是有点颈椎（病），后来我来这见有几个人在这（
郑州市民爬行锻炼场面壮观医生称是人类回归自然的一种锻炼【解说】近日，河南郑州商城遗址公园内，出现一群戴着手套，四肢着地，弯腰弓背，在地上爬行的人，据了解，他们希望通过爬行达到锻炼身体的目的。这种独特的锻炼方式与传统的跑步、练太极拳等健身方式形成了鲜明对比。据爬行者介绍，在该公园里爬行锻炼的队伍从起初的1、2人发展到了如今的40多人。他们对爬行锻炼的效果都是赞不绝口。【同期】（爬行锻炼者）以前我上班时候，一到4、5点（钟）时候头就晕，后来经过检查就是有点颈椎（病），后来我来这见有几个人在这（爬行）锻炼，我一问人家，说你（爬行）锻炼锻炼吧！这对颈椎都不错，锻炼（后感觉）也可以，现在基本上头不晕了，关节比较灵活。（爬行锻炼者）效果不错，爬了有5、6天都感觉不错，所以说坚持下来，（哪里感觉不错？）最起码走路也可轻松了，就浑身有劲，比走步强太多了，（其它锻炼）我也都试过，我觉得这项（爬行）适合我。【解说】河南省中医院医生称，爬行是人类回归自然的一种锻炼方式，可以起到预防颈椎、心脑血管、骨骼、肌肉等疾病的作用。不过，患有严重心脏病和刚做完手术的患者，不宜选择爬行运动，以免造成不适。【同期】（河南省中医院骨科主任郭会卿）爬行健身实际上是（人类）回归自然的一种健身方式，我们知道人类是从爬行逐渐到直立行走，那么直立行走以后，也带来了一些问题，比如说现在的颈椎病、腰椎病和高血压、冠心病比较多，是什么原因？就和人类由爬行到直立这个姿势的改变有关。记者李超庆河南郑州报道
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